El Foro

Ce dimanche, j'ai été petit joueur, je n'ai couru qu'un petit 10 kms. Remarque j'avais déjà fait moins avec le cross de Sartrouville, seulement 8.5 kms avec un gros bain de boue, des petits virages en épingle, des petites montées ... sans quoi cela ne serait plus vraiment un cross. Là le terrain était plat, du bitume, le Bois de Boulogne en jolie toile de fond. Peu d'inscrits, peu de monde sur la ligne, je me paye le luxe de rester en survet (au chaud) jusqu'à un quart d'heure du départ. Mais je me suis laissé surprendre, à 10 mns du départ s'est arrêtée la séance de fitness et tout ce monde s'est vite aglutiné sur la ligne de départ. Toujours pénible de partir au milieu du peloton avec ces joggers du dimanche qui se positionnent aux avant-postes. Bien énervé j'ai attaqué en trombe, mettant également mes coudes à contribution. Un peu plus de 7mns au 2ième kilomètre (j'ai appris après sur des forums par des coureurs équipés de gps-cardio-fréquenco-étoucekilfomètre qu'il manquait 100m au 2ième kilomètre), aussi je me suis vite raisonné et je me suis calé sur le rythme des coureurs environnants, dont la 4ième féminine. Ce n'était pas seulement pour avoir une jolie ligne de mire, mais je me suis dit que pour être à cette position, elle devait s'entraîner régulièrement et avoir également une vitesse constante. A mi-course, mon avance acquise sur les deux premiers kilomètres avait fondue, en ayant pourtant continué de suivre le même (arrière-)train que ma championne. J'y suis passé en à peine un peu moins de 20 mns. Très psychologique une course, devant cette perte de temps je me suis remis à penser à ma préparation physique au Duplex, régime hyperglucidique, entraînement au bowling, de la techno jusqu'à 6h du mat', boissons énergétiques au menu de la soirée annuelle So@t... En entendant le speaker au huitième, j'ai décidé d'accélérer et d'abandonner ma compagne ... des efforts que je n'ai pu poursuivre bien longtemps en fait, le temps de me rendre compte que le circuit se terminait par une boucle, autrement dit, le speaker était près, mais à vol d'oiseau seulement ! Cependant, à la faveur du faux-plat descendant menant à la ligne d'arrivée, j'ai de nouveau pu augmenter la cadence et la foulée. Encore une place d'honneur 217ième / 1579 arrivants, un temps de 41mn08s et une moyenne de course encourageants 14.587 km/h (résultats officiels).
Ca y est, je suis drogué ... je vais peut-être changer de métier ...

Dernière modification par Corsaire (09-05-2009 12:09:29)